ためになる歯🦷のこと②
ゆすぎは、少量の水で1回だけで済ませましょう
歯磨き粉の味がしなくなるまでしっかりゆすぐと、せっかくの有効成分まで洗い流してしまうことに。目的によって歯磨き粉の種類はいろいろありますが虫歯予防や知覚過敏予防などの薬効成分が含まれる歯磨き粉の場合は口の中にその成分を残すために軽くゆすぐ程度にしておきましょう。予防大国スウェーデンでは歯磨きの後1時間ほどゆすがないように指導しているそうです。
知覚過敏予防の薬効が多く含まれる歯磨き粉
歯周病予防に３つの薬用成分で高い殺菌効果をもたらす歯磨き粉
フッ素が多く含まれていてムシ歯予防に最適な歯磨き粉
芸能人にも愛用者が多い歯を白くする成分の入っている歯磨き粉
目的によって歯磨き粉を使い分けほんの少しの水で軽くゆすぎましょう。