カシューナッツ食べたいカシューナッツ食べたい
愛犬のしろまるはカシューナッツが大好き🐶人間が食べているとすぐもらいにきます。このカシューナッツは家の近所のコーヒー屋さんが自家焙煎していてほんわかコーヒーの風味してとっても美味しいのです。同じナッツなのにマカデミアナッツは犬にとって中毒を起す危険な食べ物らしいので絶対にやらないでくださいね。
我が家では毎日色々なナッツを手のひらにいっぱい食べるようにしています。カシューナッツだけでなくクルミやアーモンド、薄皮つきのピーナッツ、ひまわりやカボチャの種など‥。そして煎り黒豆。
ナッツ類は不飽和脂肪酸で出来ており体内に入るとナッツ類に含まれるαリノレン酸はなんとあの青魚の栄養素ＤＨＡにかわるんです。ビタミンやミネラルが豊富で髪や肌などの細胞を活性化させてくれるしまた炎症を抑える働きもあるのでアレルギー改善に一役かってくれているらしいです。そして、なんとハーバード大学の研究で歯周ポケットの深さや歯肉組織の炎症が改善されたそうですよ。つまり歯周病自体の改善も期待できるのです。本当に素晴らしいですね。塩味なくても美味しいですよー。